Frage von Lowliot, 54

Fettschicht über den Muskeln?

Ich dachte immer, dass ich leicht übergewichtig bin, doch nun nach zahlreichen versuchen abzunehmen ist mir aufgefallen, dass ich nicht dick bin, sondern dass ich sehr muskulös bin und die Muskeln die Fettschicht dadrüber hinausdrücken. Wie bekomme ich diese Fettschicht weg? Mit der richtigen Ernährung? Und wie sollte ich mich ernähren um diese lästige Fettschicht wegzubekommen?

Antwort
von syper, 14

Wenn du etwas Geld übrig hast , geh zum Ernährungsberater. Da kann mit Blutwerte bestimmt werden ,wie du auf bestimmte Nahrungsmittel reagierst.In der Bodyformingphase würde ich dir eine LowCarb Diät empfehlen.

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