Frage von XVVZX, 667

Fettburner - helfen sie wirklich?

Ich will noch ca 10 KG abnehmen. Nun, helfen sogenannte Fettburner was? Wer hat da Erfahrungen damit? Danke

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Dick, Diät, Fettabbau, ..., 526

Hallo! Sie schaden sogar nachhaltig! Sie verbessern die  Bilanz eines Unternehmens und bringen Dir nachhaltig mehr Gewicht. Tolle Wurst. Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 14 Jahren Idealgewicht.

Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit derartigen Diäten / Ernährungsumstellungen.

Durch Fatburner nimmt man nachweislich meistens nachhaltig zu.

Sie führen in den Jo-Jo und sind auch noch ungesund bis gefährlich.

 Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät oder nimmt Fatburner? Kaum einer. Man macht eine Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.

Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag

Antwort
von jook3r, 472

Ich Würde dir lieber Zu cardiotraining Raten und auf Eine ausgewogene Ernährung Bei der du Abends Keine Kohlenhydrate Zu dir nimmst und Dann Kannst du dem fett beim schmilzen zusehen ;) hoffe Ich konnte dir helfen :)

Antwort
von rosek, 423

Nein.
Wenn du es wirklich ernst meinst, zähle kalorien. So kannst du auch sicher sein, dass du abnimmst

Antwort
von Natiileinchen, 408

ja orlistat hexal ist super (:

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