Frage von vynscy, 51

Feelgood layenberger diät shake?

Ist es schlimm wenn man am tag nicht 5 portionen zu sich nimmt? Z.B 3-4

Antwort
von matmatmat, 40

Ich kenne jetzt *diesen* Diätshake nicht.

Normalerweise (z.B. beim wissenschaftlich erdachten und medizinisch kontrollieren Abnehmen mit OptiFast) ist es so, daß dich diese Shakes mit Vitaminen versorgen (Du also einen Mangel bekommst wenn Du zu lange zu wenige ißt). Außerdem sorgen sie für eine gewisse mindest-Kalorienzahl, damit dein Körper nicht in einen Energiesparmpodus fällt. Mit einem shake weniger am Tag (und im Energiesparmodus) nimmst Du damit sogar langsamer ab!

Ich würd sagen: so einnehmen, wie es gesagt wird. Wenn Du Probleme damit hast, besprich das mit deinem Hausarzt oder Diätarzt.

Antwort
von Nordseefan, 40

Es ist bescheuert das nicht helfende, ungesunde Zeug überhaupt zu nehmen

Kommentar von matmatmat ,

Wie kommst Du auf die Idee?

Kannst Du dazu eine Quellenangabe machen, bitte?

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