Fahrradfahren in der Schwangerschaft?
Ich fahre sehr gerne Rad, also nur so ganz normal, nicht extrem. Mir fällt aber immer wieder auf, dass gerade z.B. nicht ganz gut abgeflachte Bordsteinkanten ziemlich prellen können. Schadet das in der Schwangerschaft, sollte man auf Radfahren ganz verzichten?
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Antworten
Es kommt drauf an, wie du dich fühlst und in welchem Monat du bist. Die Gefahr einer Fehlgeburt ist in den erste 3 Monaten sehr groß, und ob solche Erschütterungen kurz vorher gut sind, glaube ich auch nicht. Letztendlich entscheidest du selber. Solltest es trotzdem mit deinem Gynäkologen besprechen.
ich bin in beiden schwangerschaften rad gefahren, und gescadet hats mir nicht. du solltest natürlich keine horrortour machen und die letzten paar wochen (dein körper signalisiert dir ziemlich genau wann der zeitpunkt da ist) verzichten. triffst du auf nen bordstein steh einfech kurz auf, bei mir hat das gut geklappt. viel spaß beim radln
Nein...Du kannst Radfahren sogar auch reiten...Nur die letzten 2-3 Monate würde ich aufhören...wobei du dann eh nicht mehr die Puste hast :-)
Solange keine Gebärmuttersenkung oder eine Entzündung des Muttermundes vorliegt, sollte gegen vorsichtiges Fahrradfahren nichts einzuwenden sein.
Wenn Du keine Beschwerden dabei hast und Dein Arzt auch nichts dagegen einzuwenden hat ist Radfahren sogar gut. Vielleicht kannst Du Dir ein Rad mit Federgabel zulegen damit kannst Du die unangenehmen Stöße bei Gehsteigkanten auch mindern.
Ich finden, dass Fahrradfahren sogar besser ist als laufen - strengt nicht so an und die in der Schwangerschaft oft dicken Füße tun nicht so weh. Fahr halt langsam, bei einer Steigung absteigen und schieben und auch bei den hohen Bordsteinkanten a<bsteigen.
