fahre viel mountainbike kann mir jemand powerriegel oder was anderes empfehlen,was wieder kraft gibt
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Elektrolytische Getränke, das sollte am ehesten helfen.
C O R N Y
boldsandy am 21. Juni 2009 03:03 sind die preisgünstigste Alternative! bevor der Hungerast kommt
Powerbar, Maxim, Xenofit, Sqeeze, Sponser, und so weiter und so fort. Die Liste lässt sich fast beliebig fortsetzen. Fast alle Hersteller haben eine ganze Latte an Produkten im Angebot. Meist gehören Riegel, Gel und Getränkepulver dazu. Oft wird noch eingeteilt in Wettkampf, Training und Regeneration. Entscheident sind aber die Vorlieben des Einzelnen, was man damit vorhat und was die individuelle Verdauung verträgt. Ich persönlich bin der Meinung, daß man das ganze Zeug zum normalen Training oder einer Tagestour nicht braucht. Da gibt es bessere Dinge wie beispielsweise Bananen oder etwas aus der Wirtschaft am Wegesrand. Beim Rennen fahren können die Sachen hilfreich sein, da hab ich keine Zeit um mal eine Pause zu machen und zu essen. Ansonsten gilt aber für alle das Gleiche: das Zeug ist ordentlich teuer.
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seit wann hat man dadurch mehr Kraft?
Elektrolyte sind Salze, keine Kalorien
Ich fühl mich danach auf jeden fall frischer und fitter.