Frage von xXMinoriXx, 25

Extremes Zittern bei den kleinsten Sachen?

Ich zittere schon bei viel zu kleinen Dingen, wie zum Beispiel in der Schule etwas vorlesen. Immer wenn ich das Gefühl habe das Leute mich ansehen und mir Aufmerksamkeit schenken hören meine Beine und Arme/Hände nicht auf zu zittern. Selbst wenn wir im Stuhlkreis sitzen hält mein Bein nicht still. Und wenn solche Sachen vorüber sind zittere ich immernoch mindestens 10 Minuten weiter. Es ist wirklich verstörend, auch für mich selbst. Kann ich mir irgendwie Hilfe holen?

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