Frage von xXkikiXx, 172

Eure Meinung, trinke ich zuviel?

Heey :D

Wie ihr in der Frage gelesen habt habe ich Sorge zuviel zu trinken.. Um das zu beurteilen sollte ich euch wahrscheinlich sagen wieviel ich den trinke:

Während der Schule trinke ich ca. 1,5l - das würde eigentlich schon Ausreichen für den Rest des Tages.. Allerdings trinke ich zuhause auch nochmal mind. das gleiche.. also insgesamt 3l am Tag. (An diesen Tagen esse ich aber auch wenig.)

Momentan habe ich aber Ferien und sitze einige Tage nur zuhause. Währendessen trinke ich mind. 4l und esse auch noch vieles mit Flüssigkeit..

Dazu bin ich auch nicht so ein Riese... Wiege auf 1,64cm auch nur 47kg. ...

Nunja.. eure Meinung ist gefragt. Danke :D

Antwort
von Vollkornpraline, 110

In der Tat kann es dem Körper auch von zu viel trinken schlecht gehen. Wenn es dir dabei gut geht, kannst du auch weiterhin so viel trinken. Ich denke aber, dass es besser ist auf maximal 3 Liter am Tag zu reduzieren. Wir habe nja auch kein Sommer, wo man vieles davon direkt wieder ausschwitzt.

Antwort
von Hase1oo1, 65

Wenn man sich wohlfühlt bei der Menge die du trinkst ist es nichts schlimmes. Du trinkst ja auch nicht die 4 Liter auf einmal, sondern auf den Tag verteilt. Außerdem bist du auch aktiv und liegst ja nicht nur so rum. Also lass dir keine Angst einjagen. Du kannst ja mal einen Diabetes-Test machen lassen beim Arzt. Wenn der dann ok ist ist alles im grünen Bereich.

Kommentar von xXkikiXx ,

Nun ja.. momentan in den Ferien liege ich wirklich nur rum... Trotzdem danke^^

Antwort
von Focafull, 78

Guten tag. An deiner stelle wűrde ich nicht die drei litergrenze űberschreiten da der pansen nicht so viel volum hat. Es kőnnten sich kleine risse bilden namens magenruptur. Damit ist echt nicht zu spaßen. Mein freund hat einmal 4liter am tag getrunken und nun hat er keine kontrolle mehr beim urinieren und ornanieren.jetzt wo er eine freundin hat ist ihn auch ein kleiner ausrutscher passiert und hat in das heilige loch befűllt.
Mein tipp ist es Dursttabletten zu nehmen. Diese lősen sich von selbt auf und sorgen dafűr dein dursch zu lőschen:)
Viel glűck

Kommentar von xXkikiXx ,

okay.. klingt nicht ganz sooo toll.. merk ich mir danke^^

Antwort
von Hardware02, 30

Ich denke, du trinkst etwas zu viel, vor allem ist mir etwas schleierhaft, wie du in der Schule schon auf 1,5 l kommst. Während der Pausen alleine schaffst du das doch nicht, oder?

Also würde ich mir als erstes einmal abgewöhnen, während des Unterrichts bzw. dann später während der Vorlesung zu trinken. Das ist eine schlechte Angewohnheit und wirklich nicht nötig. Gut, man kann mal eine Ausnahme machen, wenn es draußen 35 Grad hat oder ähnliches. Aber ein Dauerzustand sollte das nicht sein.

Kommentar von xXkikiXx ,

relativ leicht.. ich trinke seltens während des Unterrichts.. Ich hab allerdings auch 1,5h Pause und bis 16 Uhr Schule.. 

Antwort
von LiselotteHerz, 48

Ich trinke schon jahrelang jeden Tag zwischen 2,5 und 3,0 l, im Sommer und nach anstrengenden Tätigkeiten sogar mehr.

Jeder Urologe würde sich freuen, wenn er das lesen würde. Als mein Sohn im Krankenhaus lag, empfahl der Urologe immer 3 l Flüssigkeit und damals war mein Sohn noch Grundschüler. Und er hatte nicht etwa einen schweren Harnwegsinfekt oder gar eine Nierenerkrankung, sondern lediglich die Korrektur eines angeborenen Harnleiterknicks.

Wir trinken alle so viel und meine urologisch interessanten Blut- und Urinwerte sind fantastisch. Also keine Sorge. lg Lilo

Um Dir ernstlich zu schaden, müsstest Du täglich mindestens 5-6 l trinken, wer macht das schon? Dann kann man eine Wasservergiftung bekommen, dann schwillt das Gehirn an, weil der osmotische Druck ansteigt.

Kommentar von LiselotteHerz ,

Anmerkung: Wenn Du wirklich ständig Durst hast, also wirklich einen trockenen Mund hast, solltest Du im neuen Jahr mal Deinen Nüchternblutzucker bestimmen lassen.

Man kann sich allerdings so ein Trinkverhalten auch einfach angewöhnen. Wer immer eine Flasche Wasser neben sich stehen hat, wird auch mehr trinken, als ein Durchschnittsmensch

Kommentar von xXkikiXx ,

Erstmal danke für deine Antwort.. Aber eine Anmerkung meinerseits: Ich habe bereit 6l Wasser an einem Tag getrunken - so unwahrscheinlich ist das ganze garnicht..

Kommentar von LiselotteHerz ,

Das muss doch bei jedem Schritt in Dir gegluckert haben. Hier noch ein Link zu den krankhaften Ursachen für ständigen Durst und wahnsinnige Mengen an Flüssigkeitszufuhr

http://www.onmeda.de/symptome/durst-ursachen-9834-2.html

Antwort
von xXwhatXx, 40

Was trinkst du denn? Wenn du nur Wasser und ungesündesten Tee trinkst, solltest du es bei 3 l belassen. Jedoch zählen Limo, Kaffe, Milch,... nicht in dem Sinne zu Getränken, dass der Körper seine Flüssigkeit daraus Bezieht

Kommentar von xXkikiXx ,

Wasser^^

Antwort
von Yiugana, 41

Wenn man Durst hat soll man trinken! Aber Vllt hast du irgendein gesundheitliches Problem das du soviel Durst hast? Ist schon übermäßig viel, Vllt hast du irgendeine Fehlfunktion von irgendeinem Organ oder so und deshalb soviel Durst! Würde mich mal beim Arzt checken lassen, könnte ja auch noch folgen haben oder so!

Antwort
von JulianBu2000, 34

Hi  :D

Ganz ehrlich man kann nie genug trinken.

Ich trinke zu wenig und habe seit ein paar Tagen einen komischen Husten. Bin dan zum Arzt gegangen und der hat mit gesagt das meine Lunge ausgetrocknet ist muss jetzt jeden Tag ein Spray nehmen und muss viel trinken.

Also immer schön trinken ;D

Kommentar von xXkikiXx ,

das stimmt nicht -  zu viel gibt es immer! 

Antwort
von MrsSunshine9, 48

Solange es kein Alkohol ist, würde ich sagen, das ist okay :D Wenn du irgendwelche Beschwerden o.Ä davon hast, würde ich mal mit meinem Arzt reden, ansonsten ist das echt in Ordnung. Außer du hast ganz extremen Durst, das kann manchmal auch ein Hinweis auf Diabetes sein (da hat man aber noch andere Symptome). Liebe Grüße :)

Antwort
von DumbledoreWoW, 30

Im Winter würde ich mich auf 3 Liter beschränken ... Im Sommer sind 4l kein Problem !

Kommentar von xXkikiXx ,

wir haben aber grade "winter" :D

Kommentar von DumbledoreWoW ,

Das ist mir bewusst vielen Dank :)

Antwort
von wickedsick05, 21

es gibt KEINEN wissenschaftlichen beweis dass der Mensch mindestens 2-3 Liter Wasser täglich trinken muss. Der Körper meldet sich wenn er wasser benötigt man bekommt durst. Die Empfehlungen stammen von einem Getränkehersteller der Wasser verkauft.

Willkommen im Wasserwahn

http://www.deutschlandfunk.de/willkommen-im-wasserwahn.709.de.html?dram:article_...

Kommentar von xXkikiXx ,

Ich hab von einer Wassermenge von 1,5l gehört die mir von verschiedensten Ärzten empfohlen wurde.. von sollchen Mengen wie 2l-3l hab ich nie gehört. und hab ich nie behauptet..

Antwort
von Gesuchter, 52

Ist doch ok. Einer braucht mehr und einer braucht weniger. :D

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