Etwas dicker obeohl ich 7 mal die woche hochleistungssport mache?

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4 Antworten

Du machst viel Sport aber sorry, Hochleistungssport ist etwas ganz anderes!!

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Lass abends sämtliche Kohlehydrate weg. Das fängt bei Cola/Chips an und endet bei Brot, Kartoffel, Reis usw. Ansonsten hilft nur noch ne weitere Ausdauersportart.

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Du baust Muskeln auf
Fußballer sind laut BMI auch Übergewichtig aber das ist Blödsinn, sie haben Muskeln & sind garnicht dick

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Muskeln ? Wenn du so viel Sport machst, dann kannst du damit rechnen, dass du Muskelmasse aufbaust und dementsprechend schwerer wirst.

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