Essensvorschlag?

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8 Antworten

Omelette
Rührei
Spiegelei
+ dazu vollkornbrot oder baguette und tomaten
Oder
Reis mit sosse
Reis mit erbsen
Salat mit kartoffeln eiern oliven tomaten gurken zucchini und brot
Oder sandwiches
Toast hawaii
Burger
Hotdog :-)

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Tomaten,Zwiebel,Thunfisch!

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Vielleicht ein Gericht mit Eier ? Wie zum Beispiel Rührei oder Spiegeleier. Geht schnell & schmeckt gut. :)

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falls du noch in einen laden gehst würde ich dir Gemüsebratlige empfehlen ! :D mit kochendem Wasser übergießen 10 min quellen lassen und dann zu Buletten formen und dann anbraten :) dazu kann man sich ein Salat oder Pute oder beides machen ist einfach kombinierbar und gesund und Vorallem: Lecker :D

wen das nichts für dich ist könntest du dir Gemüse in der Pfanne anbraten und dazu z.b Kartoffeln / Kuskus oder Quinoa essen oder einfach nur das Gemüse :)

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Reispfanne mit Gemüsen

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Buletten

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Wie wärs mit nem schönen Rührei

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Griesbrei mit Zimt&Zucker und Apfelmus

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