Essen zu festen Zeiten? Ok oder eher schädlich?

gefragt von

am 10.04.2009 um 22:17 Uhr

Beruflich bedingt, ist es mir nicht möglich, feste Essenszeiten einzuhalten! Morgens oft kein Frühstück, nachts Heisshunger, fastfood zwischendurch, - jeder Tag ist anders. An vielen Tagen, (hauptsächlich in der Freizeit) esse ich sehr viel, - an anderen wieder so gut wie nichts! Bin schlank, was da meiner Ansicht nach auch kein Wunder ist!

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beantwortet von am 10. April 2009 22:23

Auch ich komme oft erst am Nachmittag das erste Mal zum essen und dann hau ich rein, was das Zeug hält. Mein Gewicht ist trotzdem in Ordnung.

beantwortet von am 10. April 2009 22:23

ist egal wann man ißt solange man den Gesamtenergiebedarf des Tages zu sich nimmt ißt man mehr nimmt man zu - bei weniger dann logischerweise ab... ich esse meistens nochmal bevor ich ins Bett gehe und vertrage das auch gut - ist also jeder anderst und kommt auch drauf an was man da noch zu sich nimmt

beantwortet von am 10. April 2009 22:21

Ich mach's genau so und fahre gut damit !!!

beantwortet von am 10. April 2009 22:19

ich esse auch nicht zu festen zeiten, dafür sicher 5...6x pro tag

beantwortet von am 10. April 2009 22:18

dieses ungesunde "zwischendurch " essen ist total ungesund

beantwortet von am 10. April 2009 22:18

feste zeiten sind nich ganz so wichtig, aber nach dem aufstehen was essen und 3-4 stunden vorm schlafengehen nichts schweres mehr ist sone richtlinie von mir