Frage von travelling4ever, 27

Essen für unterwegs?-Austausch?

Was kann ich meiner austauschpartnerin zum essen für unterwegs mitgeben? Es soll für den ganzen tag satt machen und lecker sein.

Antwort
von Vivibirne, 8

Brezel mit butter
Sandwich mit käse
Sandwich mit Schinken dazu salatblatt rein
Salat in der tupperdose
Joghurt
Quark
Sahnejoghurts
Früchtejoghurts
Smoothies
Saft
Kakao
Gebäck:
Bierstangen
Pizzastangen
Käsebrezel
Zimt oder mohnschnecke
Nussecken
Sandwiches vom bäcker kann man auch selber machen
Brötchen mit lachs und magerquark oder frischkäse
Nutella toast
Nüsse
Chips
Salzstangen
Schokoriegel
Müsli riegel
Lg :) hoffe das hilft

Antwort
von weedhood, 27

Vollkornbrot ist gut, weil es satt macht und den Blutzuckerspiegel sehr lange oben hält.

Antwort
von Deichnixe, 15

Lecker belegtes Vollkornbrot aus dem Bioladen, Nüsse, Obst, Yoghurt.

Kommentar von travelling4ever ,

mit was kann man brot denn sonst so belegen außer Wurst oder Käse ? :D

Kommentar von Deichnixe ,

Mit vegetarischen Brotaufstrichen, abwechslungsreiche Auswahl an Wurst und Käse anbieten, bei Wurst und Käse Salatblatt unterlegen, oder Obstscheiben.

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