Frage von xnnyl, 19

Gibt es Essen, das gut für die Gelenke ist?

 Mir wurde nämlich gesagt, dass Fett vom Fleisch oder Nüsse gut sein sollen.  

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo xnnyl,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit essen

Antwort
von Mignon2, 9

Tierisches Fett ist nicht gut. Pflanzliches besser. Iss sehr viel Obst und Gemüse und ernähre dich insgesamt fettarm. Google mal nach "basischer Ernährung".

Antwort
von Shany, 10

Fett aber nie soviel 

Antwort
von NicJudo, 12

Viel Trinken ist gut. Verbessert die Gelenkschmiere

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