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Essen...Essen....Essen

gefragt von stekiostekanstekiostekan am 16.04.2009 um 19:42 Uhr

Welche Lebensmittel sättigen langandauernd und haben wenig kalorien? Ich habs mal mit fertig- Mischgemüse versucht, dass hatte zwar wenig kalorien, aber sättigt nur für 2-3h

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essen x 14.167

pezzi
 
beantwortet von pezzi am 16. April 2009 19:44
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Vollkornbrot, magere Wurstsorten, Eiweiss in Form von Quark. Es soll ja nicht nur sättigen sondern auch richtig und gut sein im Rahmen einer Diät


mbmama
 
beantwortet von mbmama am 16. April 2009 19:43
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Pellkartoffeln mit Quark. Da ist der Magen lange voll und gesund ist es außerdem.

Kommentar von 41a0ad0b4f875ce09ebb95ca0d1bb0d1smallwernilein am 16. April 2009 19:49

maldenStuhlranschieb

Kommentar von F31df65f00c6370c3abcdb439914b441smallmbmama am 16. April 2009 19:51

Schüßchen Leinöl obendrauf?

Kommentar von 41a0ad0b4f875ce09ebb95ca0d1bb0d1smallwernilein am 16. April 2009 19:55

hmmm,lecker,:-))


anonym
 
beantwortet von Gajus am 28. April 2009 19:52
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Vollkornbrot sättigt überzeugend. Morgens zwei dicke Scheiben mit Käse oder Wurst (natürlich BIO-Qualität) dann bist Du satt mit 13/14:00 Uhr. Zwischendurch Trockenobst: das reinigt den Darm und gibt gute Winde. Abends nur Eiweiß (wer unbedingt Pfunde abnehmen will oder muss).


sikas
 
beantwortet von sikas am 16. April 2009 19:50
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Nudeln besonders aus Vollkorn mit Soßen mit wenig fett.Und alle anderen Vollkorn Produkte.

LG Sikas


Hasii
 
beantwortet von Hasii am 16. April 2009 19:42
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Gurken


holsch
 
beantwortet von holsch am 16. April 2009 19:42
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