Esse ich (viel) zu wenig?

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1 Antwort

Das was du bis jetzt gegessen hast ist natürlich viel zu wenig! Damit kommst du nicht mal auf 300kcal! Von daher solltest du auf jeden Fall noch deutlich mehr heute essen sodass du auf mind. 1500-1800kcal kommst! Noch besser auf deinen Gesamtumsatz. Und auf deinen Gesamtumsatz solltest du täglich kommen. Mir scheint deine Essstörung ist wirklich noch nicht vom Tisch. 

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Kommentar von jennywonfer
03.04.2016, 16:18

Ich glaube nicht, weil wenn ich hunger hab, esse ich ja. aber wenn ich keinen hunger hab esse ich natürlich nicht, weil ich meinen Körper nicht gerade so mega schön finde

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