Frage von Hanz22, 7

ESN ultrapur monohydrate creatin?

Wann sollte ich es am besten einehmen ich habe gedacht so 20 mimuten vor dem Training gedacht

Antwort
von onyva, 3

wie oft willst du denn noch dasselbe Fragen? Es ist EGAL wann du das Kreatin einnimmst. Anstatt sich darüber den Kopf zu zerbrechen beginn erstmal ordentlich zu trainieren. 

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