1/2 Baguette in 15 Min ist doch nicht viel....??

Schau über deb BMI (Body Mass Index) ob sie wirklich zu dick ist, und dann kannst Du ihr immer noch SiS, Trennkost http://www.schlank-im-schlaf-diaet.de/ vorschlagen, das hilft.

macht zusammen Sport, geh ihr nicht auf den Geist, sie guckt sich schon was ab, dann kannst du in Ruhe mit ihr reden

Der Tip von susi13051996 ist super!!!

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Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du Infos mit guten Tips für Deine Freundin.

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Ja, Deine Freundin ist zu dick.

Wenn Menschen so viel in sich reinstopfen, hat das Gründe. Ich denke da zum Beispiel daran,

• dass sie von Kind an vollgestopft wurde und das schon gewöhnt ist, oder

• dass sie Kummer hat, hast sicherlich schon den Begriff "Kummerspeck" gehört.

Was sagt Deine Freundin denn selbst dazu?

Findet sie sich zu dick? Möchte sie gern schlanker sein? oder mag sie sich so?

Sie muss ja selbst schlanker sein wollen ...

Wenn es Kummerspeck ist und sie sich deshalb vollstopft, wird ihr Kummer größer, wenn Du versuchst ihr klarzumachen, dass sie zu dick ist.

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Wie gut seid Ihr befreundet? Hat sie sehr viel Vertrauen zu Dir? Kann und mag sie Dir erzählen, wenn sie Kummer hat? - Sehr wichtig ist, wenn sie Dir von ihrem Kummer erzählt (wenn sie welchen hat), dass Du schweigen kannst.

Dies ist eine sehr große Kunst, die nur ganz wenig Menschen beherrschen. Die meisten fühlen sich dadurch belastet und schnattern das dann irgendwann weiter - zum Schaden der Person, die ihnen vertraut hat.

Meinst Du, Du könntest es aushalten, wenn Dir Deine Freundin von heftigem Kummer erzählt (wenn sie welchen hat)?

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Für diese Kunst des Schweigens gibt es ein heiliges Wort, das lautet:

Lerne zu schweigen

Ohne zu leiden.

(Merke Dir dies gut, das kann Dich Dein ganzes Leben begleiten. Und wenn Du diese Kunst beherrscht, ist das sehr wertvoll für Dich.)

Hier ist ja alles anonym, und das ist ja auch gut so. -

Sollte Deine Freundin Dir etwas Vertrauensvolles erzählen und dazu hast Du Fragen an mich, klicke hier unter meinem Beitrag auf "Antwort kommentieren", dann krieg ich eine Email.

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Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und schwer zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.

ich kenne das eine alte freundin von mir hatte das gleiche problem mit dem übergewicht ich bin mir ihr immer joggen gegangen oder wir sind einfach mal spaziren gegangenoder haben eine fahrradtour gemacht im winter sind wir schlitten gefahren und als sie dann gesehen hat das es was bringt hat sie auch weniger gegessen sie hat zwar immer noch nicht ihr idealgewicht erreicht aber sie ist auf gutem weg dahin versuch das doch auch mal oder sag deinen eltern sie soll mit den eltern deiner freundin reden haben meine auch gemacht und es hilft wirklich ;)

Gib in Google mal die Suchbegriffe "Gesicht", "Alterung", "Software" ein und lass dir Programme empfehlen, die das Gesicht eines Menschen in die Zukunft projizieren. Ich glaube, wenn man sich selbst 10 Jahre älter mal als schlank und mal als vollschlank gesehen hat, wird man wissen, was zu tun ist.

stimmt schon,

größe und gewicht mit alter ergeben einen BMI von 26,7 (normal für das alter 16,1-23)

du kannst ihr nur raten auf ihre figur etwas besser zu achten, aber sehr viele in diesem alter wachsen auch noch ein gutes stück und dabei verteilt es sich dann nochmal... sollte man sich natürlich nicht drauf verlassen.

mein rat an dieser stelle (weil ich selbst grad erst erfolgreich abgenommen habe) schlag ihr vor von allen getränken abstand zu gewinnen, ausser leitungswasser (ohne irgendwas reinzumixen!) und zum frühstück und abendbrot z.b. o-saft oder multivitamin

hoffe ich konnt helfen,

mfg ky

Sag ihr ins Gesicht sie ist fett und niemand findet sie so mehr hübsch.

deine Freundin muss erstmal selber für sich feststellen, das sie zu viel ißt, erst dann kann sie mit deiner Hilfe, vielleicht das in den Griff bekommen.

Sag ihr das du sie so nicht mehr attraktiv findest. Warte ihre Reaktion ab- Vielversprechend!