..es dunkelt..
syrophia am 30.10.2009 um 12:48 Uhr
Hi zusammen,
warum wird man in der dunklen Jahrezeit eigentlich immer so müde? Kennt ihr das auch?
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
weil in der dunkelheit melantonin ausgeschüttet wird, und das macht müde.....
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der körper ist fitter wenn er sonnenlicht tanken kann und wenn es nun mal immer so bedeckt und gleich wieder dunkel ist schlägt sich das auf den körper aus
durch weniger sonnenlicht kann weniger vitamin d verarbeitet werden, außerdem wird das schlaffördernde homon melatonin eher ausgeschüttet, wenn es dunkel wird.
der Körper bekommt zu wenig Licht, deshalb stellt er um auf Müde.
dafür gibt es keine physikalische Erklärung, allerdings regt uns die Dunkelheit zum Schlaf an. Denn wenn es dunkel wird schlafen wir normalerweise-wenn es also länger dunkel ist, wird der Körper auch dazu angeregt mehr zu schlafen :-)
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