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Erwärmung beim Aerobic: Übungen mit Musik zum Aufwärmen gesucht?
gefragt von cyan1 am 27.10.2009 um 9:29 Uhr
Ich übernehme für diese Woche einen kleinen Teil der Aufwärmung in der Freizeitsportgruppe meiner Mutter. Krankheitsbedingt soll ich aushelfen. Da die Gruppe in dieser Woche Aerobic macht, suche ich nun entsprechende Übungen zum Aufwärmen, die man in der Gruppe zur Musik machen kann? Könnt ihr mir bitte weiterhelfen? Gibt es vielleicht Links im Netz?
Antworten
Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
beantwortet von SirRusty am 27. Oktober 2009 09:31
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Ich würde dir "Maniac" aus Flashdance empfehlen. Nehme ich gerne.
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