Frage von isabxllx, 194

Erste mal.....angst?

Ich hab angst vor meinem ersten mal ich bin weiblich und 16 mein freund auch 16 er will das erste mal ich eig auch aber ich hab angst ich weiß nicht was ich da tun soll was ich in der Situation machen soll die Bewegung und alles hilfe??

Expertenantwort
von RFahren, Community-Experte für Beziehung, Liebe, Sex, 40

Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte! 

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt! 

Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei! Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringe, ist es für Verkehr noch zu früh! 

Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich 
wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine 
gute Vertrauensbildende Maßnahme ist. 

Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt. 

Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann. 

Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende 
Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen... 

Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... . 

Seid nett aufeinander! 

R. Fahren 

Antwort
von Wuestenamazone, 28

Das hatten wir alle. Aber das ergibt sich von selbst. Petting hattet ihr sicher schon jetzt gehts dann einen Schritt weiter.

Dein Freund hat sicher genauso Angst. Sprecht offen miteinander und lasst euch Zeit. Je feuchter du bist desto einfacher wird es gehen.

Wichtig ist, dass du entspannt bist. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan aber das macht es auch einfacher. Ein kurzes ziehen ist möglich. Muß auch nicht sein kann.

Das ist bei jedem Mädchen anders. Aber mit 16 wirst du schon nachgelesen haben, das manche gar nichts merken aber es bei anderen weh tun kann.

Gleitgel da zu haben ist auch kein Fehler und wenn es gar nicht klappt dann versucht ihr es nochmal. Nicht unter Druck setzen das bringt nur unnötig Stress. Mehr kann man euch da auch nicht raten.

Viel Glück

Antwort
von implying, 68

man macht einfach das was sich gut anfühlt. man muss nicht wissen wie alles geht. man lernt es, indem man es einfach tut. wenn ihr es aus liebe tut hat niemand von euch große erwartungen an den anderen. ihr wollt einfach nur gemeinsam ein schönes erlebnis haben. und das wird es auch werden, wenn ihr euch dabei einfach nicht zu viele gedanken macht. das geht ganz von selbst.

wichtig ist auch, dass du weißt was dir selbst gefällt. damit du ihm sagen kannst, was er besser machen soll, was dir gefällt und was nicht.

Antwort
von Lolly889, 26

Hey also mal ganz vorne weg finde ich es schön das du dein erstes mal (erst) mit 16 hast. Ich hatte mein erstes mal mit 17. 

wenn du ihn wirklich liebst und er dich geht das alles von allein. Mein erstes mal war in der Missionar stellung da musst du echt nicht viel machen. Dein freund auch nicht :) weise ihn zurück fals dir irgendetwas wehtut und sag ihm er soll vorsichtig in dich eindringen! Kann sein das ein kurzer schwerz kommt wenn dein Jungfernhäutchen reist. Bleib einfach locker und verkrampf nicht das kann schmerthaft werden denk am besten dran das du ihn liebst und eig der glücklichste mensch in der Situation bist. Auch wenn es beim ersten mal nicht lange gehn wird und vill auch bisschen wehtut gib nicht auf bei mir war ds auch so das ich es ne zeitlang garnicht mehr wollte aber umso öfter umso besser geht es :)

Ich wünsche dir (euch) viel glück

Und bitte nehm ein kondom :) 

Lg Lolly:)

Antwort
von DayZHunter, 30

Redet mit einander was euch gefällt und tastet euch einfach ab und versucht alles was euch gefällt ;) und wenn Missgeschicke passieren sollten ist es nicht schlimm. Das passiert jedem mal :)

Antwort
von Arthes, 25

Schön langsam anfangen. Fangt mit fingern an dannach normal und mit gefühl falls dir was nicht passt sags ruhig deinem partner viel erfolg!

Antwort
von Vamptox, 54

Am besten legst du dich hin und lässt ihn alles machen dann kann schon mal wenig passieren und wenn du sicherer wirst kannst du ja mal übernehmen

Antwort
von Anniwelsch, 26

Wenn du es doch willst vor was hast du angst ? Wenn du der meihnug bist du bis noch nicht bereit dann warte bis du breit dafür bist 

Antwort
von Lance3015, 27

huch, sieht so aus, als wären alle punkte aus dem text in die überschrift gerutscht. :DD

Kommentar von heikootto ,

LoL😂

Antwort
von cmler, 25

Rum-beißen, anpacken, Ort suchen, rum spielen, geniesen! Das würde ich empfehlen, bei mir war es: Saufen, Knutschen, Saufen, fast kotzen, irgendwie was rumfummeln (blackout) ... das nächste was ich weis ist: Das ich nen paar lachende Kumpanen mit runter gelassen Hosen eine geben wollte, nicht Glamouröse aber so was plant man ja auch nicht!    

Kommentar von heikootto ,

Peinlich

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