DogRabbit am 30.10.2009 um 19:42 Uhr
Hallo Leute,
saß ganz normal vor meinem PC. Hatte mein rechtes Bein hochgelegt und dann immer so mit dem großen Zeh über den kleinen daneben soo.. wiisst ihr, was ich meine?? xD
Und dann ganz plötzlich ein schlimmer Schmerz in meiner Wade.. ein entsetzliches Ziehen.. nach einer halben Minute oder soo war das auch schon wieder vorbei. Danach war es in meiner Wade an diesem Muskel noch ganz heiß.
Nur jetzt kann ich immernoch nicht wieder laufen!! Mein Bein kann ich inzwischen wieder strecken, aber wenn ich es strecke UND meinen Fuß anwinkeln will (so ist das ja beim Laufen), geht das nicht & es tut weeeh.. Wenn mein Bein angewinkelt ist, kann ich meinen Fuß aber anwinkeln!!!
Ich glaube, dieser große Muskel daa im Bein (KP wie der heißt) ist das...
Meine Frage: Was ist da eig in meinem Bein passiert?? Genauere Diagnose (Fern Diagnosen gehen immer so guut ich weiß :P ) Und WAS kann ich machen, damit es besser wird?? Und kann ich morgen wieder richtig laufen?? Oder tut es dann immernoch so weh?? (Zum Arzt muss ich mit sowas nicht gleich oder?!)
Dankee schon mal :-)

das war wie es sich anhört ein Krampf. Nimm regelmäßig Magnesium ein, das hilft!!!

die schmerzen sind von dem krampf,da hilft regelmäßig magnesium.
das war ein wadenkrampf.du mußt mangnesium zu dir nehmen.bekommst du in jedem supermarkt oder in der apotheke,...-)
versuch dort wo du den schmerz hattest, ganz leicht und entspannend mit viel öl zu massieren kannst auch ganz normales speiseöl nehmen, wenn nichts anderes zur hand ist. wichtig ist, nicht tief und fest zu massieren, sonst krampft der muskel erneut. mach dir warme, entspannende kompressen/umschläge oder geh überhaupt in die warme badewanne zu einem entspannungsbad. wenn du auf die schnelle kein magnesium hast - bananen enthalten auch viel magnesium. wenn dir die warme kompresse nicht hilft, dann versuchs abwechselnd kühl(nicht kalt!!) und warm... wenn der schmerz nicht aufhört, solltest dus vom arzt abklären lassen. gute besserung

Ach ja das mit dem Krampf ist jetzt schon 45min oder so her!!