Frage von MrBuilder, 29

Ernärhungsplan und Traning?

Hallo liebe Community. Ich wollte anfangen zum trainieren und suche jemanden der sich auskennt und mir helfen kann. Ich weiß in den Fitnessstudios gibt es professionelle Leute aber vielleicht sind auch welche unter euch! :) Ich brauche jemanden mit dem ich mich unterhalten kann und bei dem ich mich informieren kann über Übungen. Der mir auch hilft einen Ernährungs- und Workoutplan zu erstellen! Danke schon mal im voraus.

Antwort
von roidsbrah, 3

falls du noch niemanden gefunden hast kannst mir schreiben

Antwort
von mrwackelpudding, 22

Also im Trainingsplan zusammenstellen würde ich mich als ziemlich in Ordnung beschreiben. Für Ernährung müsstest du dir aber jemand andern suchen, weil ich da nicht 100 pro Bescheid weiß.

Antwort
von Handlanger89, 17

Gönn dir mal den YouTuber Body IP (Simon Teichmann)

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