Es gibt auf die verschiedenen Erkrankungen abgestimmte Kochbücher, da findet sich so einiges zum Sattwerden. Ansonsten gebe ich sender recht, so er selbst kochen oder so wie vorher essen und weiter krank sein. Dick ist schick. Oder auch nicht.

Da nichts von Kohlehydraten im allgemeinen da steht, kann man doch wunderbar von Reis, Kartoffeln und Nudeln satt werden. Stell deine Küche auf mediterrane Kost um. Mehr Fisch, wenig Schweinefleisch, dafür eher mageres Geflügelfleisch, Gemüse ohne Mehlpampe oder sonstige Sahnesößchen, sondern in Olivenöl hinterher kurz anschmoren. Nudeln mit Tomatensaucen in aller Vielfalt. Der Diätplan klingt für mich nach erhöhten Blutfettwerten. Das ist relativ unkompliziert in Griff zukriegen. Die Cholesterine über die Art und Weise der Ernährung, die Triglyceride auch über die Menge. Das alles macht mich wunderbar satt und ich bin nicht gerade klein und zierlich.

Warum kocht sich Dein Mann eigentlich nicht sein Essen selbst? Dann hat er auch nichts zu maulen.

Verwende Vollkornprodukte, sind sehr gesund und machen schnell satt.

frag doch mal die Krankenkasse oder den Arzt, bei uns im Krankenhaus ist z. b. ne Diätberaterin, da kann man hingehen. Da kann er ja dann vielleicht auch nen Kochkurs machen *g

Ich ernähre mich auf ähnliche Weise, nur dass das bei mir eine Low-Carb Ernährung ist. Wenn man viel Obst oder Gemüse ißt, sollte man immer Eiweißhaltiges dazu kombinieren. Geh einfach mal auf diese Website: www.Logi-Methode.de - registriere dich (ist kostenlos) und informiere dich darüber. Dort gibt es auch ganz viele Rezepte - von denen man im übrigen immer satt wird. Ich mache diese Ernährung seit nahezu 2 Jahren, habe super Blutwerte bekommen, wunderbar abgenommen und dabei nicht einen Tag gehungert!