Frage von Sarah0309, 13

Ernährungsumstellung Hilfeeee?

Also und zwar wollte ich euch frage ob wenn ich Nur Wasser kein schnucke essen und nur morgens mittags und abends was esse also bis 19 nur noch esse dann am Ende der Woche abnehme ps. Vorher habe ich sehr viel Cola und Fanta getrunken und geschnuckt

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 8

Wie alt, groß und schwer bist du? Abnehmen tust du wenn du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst. Sprich es kann schon etwas bringen nur noch Wasser zu trinken, Süßigkeiten/FastFood/Softdrinks/Fertigprodukte weg zu lassen, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Allerdings weiß hier keiner ob du wirklich abnehmen musst!  

Kommentar von Sarah0309 ,

14/ 1.65 /68kg

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten