Frage von ruffyyyyy, 31

Ernährungsttipps?

Hallo bin 15 männlich und bräuchze Paar ernährungstipps denn ich lebe ungesund das heißt höchstens 1mal die Woche ein apfel. Ich bin 1,80 groß und Wiege 55-60 kg ja ich weiß dass ich untergewichtig bin Danke im voraus :)

Antwort
von 55escape, 21

schau dir doch bei Google die Ernährungspyramide an. :-)

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