Frage von stuart72, 35

Ernährungsplan Muskelaufbau i.O.?

Ist das ein guter Ernährungsplan für Muskelaufbau?

Morgens:

5 gekochte Eier

Mittags:

normale Mahlzeit

Abends:

eine Dose Thunfisch

Antwort
von ClinLe, 9

Näh ist absolut nicht ausgewogen

Antwort
von x3danix3, 3

Ernährungsplan für eine Maus oder eine Ameise aber nicht für einen Bodybuilder :P

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