Ernährung und Sport zu welcher Zeit?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hey! Erstmal ist es zu jeder Tageszeit gut sich gesund zu ernähren. Sport Übungen Mache ich immer Mittags, allerdings eher eine Stunde nach dem Mittagessen, wenn mein Körper etwas 'gepusht' ist. Vergiss aber bloß nicht, genügend zu trinken, auch mal zwischen den Übungen, aber mind. 2-3 Liter am Tag. Wenn du noch Hilfe oder Tipps brauchst frag einfach, und schau unbedingt mal auf YouTube nach Sophia Thiel! Sie hat sehr hilfreiche Tipps & gute Home-Workouts! ;)

Viel Erfolg, deine AppleWhite!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von diealex1402
01.09.2016, 23:19

Dankeschön! Sophia Thiel kenne ich auch. Ich finde sie auch sehr hilfreich!

0

Was möchtest Du wissen?