Frage von Yoiisyaoi, 32

Ernährung um krebs vorzubeugen?

könntet ihr mir auflisten was man essen sollte um krebs vorzubeugen und was man besser meiden sollte bzw nicht in großen mengen essen sollte? Ist für die schule. danke :)

Antwort
von tomacco0, 9

Eigentlich einfach ausgewogen und gesund ernähren. Viel Gemüse, Obst, Getreideprodukte und Kartoffeln, viel trinken , Ballaststoffreich essen usw
Vermeiden solltest du wenn möglich Fleisch und am bestene generell tierische Produkte
Nicht zu viel fettiges essen
Und auf den Zucker sollte man auch achten, was aber bei einer ausgewogenen Ernährung, dann eh nicht mehr so viel sein wird

Kommentar von Yoiisyaoi ,

danke!;)

Antwort
von Houki, 22

Viel Gemüse & Obst.

Wenig Fleisch.

Wenig Fast Food. 

Wenig industriell weiterverarbeite Produkte mit Zusatzstoffen.

Antwort
von heidemarie510, 15

Du, da gibt es nichts, zumindest nichts, was wissenschaftlich erwiesen ist, dass es Krebs vorbeugt. Ernähre Dich gesund, viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch, nicht zu viel Fett, am besten Olivenöl, mach Sport, rauche möglichst nicht, wenig bis kein Alkohol...mehr kannst Du eigentlich nicht tun.

Und noch was, habe keine Angst und genieße das Leben!

Kommentar von Yoiisyaoi ,

Danke werd ich schon :D

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