Frage von HanzLimberg, 14

Ernährung Masse aufbauen?

Antwort
von Thelostboy342, 2

Essen. Kalorienueberschuss. Auch zucker.

Antwort
von TheAllisons, 9

Wenig Zucker, viel eiweißreiche Kost, viel Wasser trinken, und viel trainieren

Antwort
von Wuestenamazone, 5

Viel Kohlenhydrate

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