Frage von salvatore18, 44

Ernährung des Menschen?

Was braucht ein Mensch täglich an Nahrung?

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo salvatore18,

Schau mal bitte hier:
Medizin Ernährung

Antwort
von AppleTea, 11

Vitamine, Mineralien, Proteine, Fette und Kohlenhydrate

Antwort
von Ellen9, 13

Das, was ihm wohl- und nicht wehtut. Das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Außerdem nicht zuviel und nicht zuwenig. Im Rahmen des Möglichen.🍴

Antwort
von MonkeyKing, 26

Lebenswichtig sind Fette, Proteine, Vitamine und Mineralien. Schnell zugängliche Energie kann am besten über Kohlenhydrate aufgenommen werden aber wir essen meistens zu viel davon - nötig sind sie eigentlich nicht. Ein ausgewachsener Mensch braucht zwischen 2000-3000 Kcal pro Tag.

Antwort
von mrsmcgorry, 16

Es gibt viele Videos auf Youtube über Ernährung und unterschiedliche meistens.

Ich weiß nicht genau was du damit meinst aber schau auf Youtube vorbei :)

Antwort
von Omnivore08, 6

Obst, Fleisch, Gemüse, Fisch, Milcherzeugnisse....dann bleibst du gesund. Schön abwechslungsreich essen :-)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Medizin & Nahrung, 4

Hallo! Ich unterschreibe die Antwort von AppleTea. Ganz wichtig ist Vielseitigkeit, alles Gute.

Antwort
von Mikeyla, 9

Eiweis

Antwort
von annaaugustus, 13

panis et vinum

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