Frage von Fit111, 10

Ernährung des Endomorphen?

Hallo, Ich bin ganz klar ein endomorph. Bin fast 16 1,66m gros und wiege (komischerweise nur 51kg). Ich habe breite schultern eine dicke brust und setze eher schnell fett an. Bauchfett habe ich auch bisschen das ich eben loswerden will

Es ist ja so dass man als endomorph eher weniger Nudeln, Reis, Kartoffeln und brot essen sollte. Meine Frage wie kann ich mich ernähren? Mir fällt sonst nichts ein weil kan als endomorph dich schon auf vieles "verzichten" muss. Bin sehr gerne auch für vegetarische gerichte für endomorphen offen Danke im Voraus!

Antwort
von sonnymurmel, 9

schau mal hier:

http://www.endomorphs.de/

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten