Ernährung bei Muskelaufabu?

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2 Antworten

Auf alle Fälle solltest du zuckerhaltiges meiden, natürlich auch keine gezuckerten Limos. Und bei der Ernährung besonders auf viel Eiweiß achten, d.h. auf eiweißbetonte Nahrung achten, und Kohlehydrate reduzieren.

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Viiiiieeeell Eiweiß!!:)

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