Frage von K77K1, 41

Ernährung als Sportler?

Ist es schlimm wenn man als Sportler Einmal etwas von McDonald's isst ( nicht nur 1 burger sondern mehreres ) und danach noch Schokolade usw oder macht des bei 1 mal nichts

Antwort
von sgn18blk, 16

Ist es schlimm wenn man als Sportler Einmal etwas von McDonald's isst

Das ist Ansichtssache. Wenn Du aber Sport treibst und Dich schlecht ernährst, bringt das im Endeffekt nicht wirklich viel. Du kommst dann immer wieder auf ein Gleichgewicht und wirst Dich nicht erheblich steigern können.

Antwort
von neonlichtaugen, 22

natuerlich. ich wuerd mal sagen 1x ist immer okay. solange du dich nicht jeden tag ausschließlich von mcdonnalds & schokolade ernaehrst. du solltest halt auf eine ausgewogene ernährung achten. gesund ist immer gut und natuerlich das, was du als sportler so brauchst (kenn mich da jetzt nicht so aus) aber wenn du hin & wieder zu mcces gehst & sowas ist das schaetze ich vollkommen in ordnung

Antwort
von Nikita1839, 24

Sportler genießen auch ihr Leben. Die hungern auch nicht und essen nicht nur Vollkornbrot und nen Apfel..

Kommentar von paulklaus ,

DH ! Siehe meine Antwort !

pk

Antwort
von paulklaus, 9

Ja, du ruinierst damit deine gesamte Sportler-Laufbahn !

SO ! Und was machste jetzt ?!

pk

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