Frage von xxea9, 5

Ernährnungsberater?

Hello Communtiy,
ich hab vor zu einem Ernährungsberater zu gehen hat jemand Erfahrungen damit hilft es beim abnehmen?

Antwort
von Wernerbirkwald, 5

Kauf dir ein Buch, in dem alle Lebensmittel mit Kalorienangaben aufgeführt sind.

Wenn du weniger Kalorien in deinen Mund steckst,als du verbrennst,nimmst du ab.

Oder wenn es dir lieber ist, geh zu einem Berater.

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