Frage von Incognito100, 15

Erinnerungen quälen mich. Was kann ich tun?

Ich selber bin nicht depressiv oder negativ eingestellt. Jedoch ertrage ich keine erinnerungen in denen ich etwas grob falsch gemacht habe oder es einfach idiotisch war. Das es unangenehm ist ist eine sache jedoch irritiert es im alltag und ruft sogar machmal krämpfe im brustbereich hervor. Was ist das und was kann ich dagegen unternehmen?

Antwort
von Freyaaa20, 6

Ich würde mich versuchen an deiner Stelle abzulenken.
Ich meine klar, einfach ist das nicht.. Es sind halt Erinnerungen.

Erinnerungen kann man aber leider auch nicht einfach so wegzaubern.

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