Entlastet es den Rücken, wenn man auf dem Bauch schläft?
Nächste Woche geht es zu den Schwiegereltern und aus deren Matte von Gästebett komme ich morgens kaum noch hoch. Hilft es dem Rücken, auf dem Bauch zu schlafen?
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das was dem rücken hilft, ist nur eine vernünftige matratze.man dreht sich im schlaf eh bis zu 40 mal in der nacht
Eher das Gegenteil. Die optimale Stellung wäre auf dem Rücken zu schlafen (aber wer macht das schon..)
Nein nur eine gute Matratze oder ein Wasserbett können den Rücken entlasten. Wenn du es mit der Bandscheibe haben solltest einen großen Würfel oder Sitzkissen unter die Waden legen so das sie in 90 Grad winkel zum Körper liegen . Das entlastet auch.
Dann nimm Dir lieber eine Luftmatratze mit die ist jedenfalls schön hart...
nein, besorg dir doch einfach ein vernünftiges gästebett zum klappen, wenn du deinen schwiegereltern erzählst, wieso, haben die bestimmt verständnis. oder spendier dir ein selbstaufblasbares luftbett
Leg doch die Matte neben das Bett, dann hast Du es oben weich und von unten her hart - optimale Kombination!
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