Frage von maconame, 52

Enthält ein Saft mehr Kohlenhydrate als Döner?

Hallo,

100ml Saft Enthält manchmal 13 g Zucker. 1 L = 130 G.

Ein Döner nur 70 g ( Brot )

Antwort
von Vivibirne, 7

Der Döner erhält mehr Kohlenhydrate als der Saft. Aber es ist sicher besser, einen döner zu essen, satt zu bleiben, als einen liter saft zu exen ;)
Döner hat proteine und gesundes fett durch Fleisch und eiweiss durch die sosse, Vitamine durch das gemüse und Kohlenhydrate durch das brot
Lg

Antwort
von tttom, 10

Hallo und guten Tag,

du unterscheidest hier zwei unterschiedliche "Kohlenhydratre":

- im Döner ist stärke enthalten und im Saft ist Zucker

Da ein Döner ca. 300g sind, teilst du den Wert durch 3, das sind 23,3g.

Somit enthält der Döner mehr Kohlenhydrate als der Saft!
Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung

Mit freundlichen Grüßen

Antwort
von user023948, 3

Das im Saft ist Fruchtzucker!

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