Frage von fuehldichfrei, 48

Energiereiches Essen?

Ich fühle mich seit ein paar Tagen schwach und ausgelaugt und bekomme kaum einen Bissen herunter (krank). Aber ich muss was essen! Gibt es irgendein Essen, das möglichst viele wichtige Nährstoffe enthält?

Antwort
von BEAFEE, 48

Wenn ich als Kind krank war, hat meine Mum mir immer Griesbrei oder Haferflockenbrei gemacht. Ein ordentliches Stück "Gute Butter" darauf .

Das hat mich meist ziemlich schnell auf die Beine gebracht. Alternativ kannst Du dir aber auch eine Hühnerbrühe mit Nudeln einverleiben....

Antwort
von maaaaryj, 48

Obst und Gemüse. Kannsz dir auch einen Müsli aus Obst und Haferflocken machen. Wäre super gut für dich. Ausserdem Viel trinken !! gute besserung :)

Antwort
von bambilein17, 33

Zwischendurch kannst du auf jeden Fall Nüsse essen. Ansonsten viel Obst und Gemüse wegen der Nährstoffe.

Antwort
von ursula39, 35

Hühnersuppe (nicht aus der Tüte!)

Antwort
von LongRyda, 23

Ich persönlich wäre auch eher für warme Speisen, die machen eine viel glücklicher 😊

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