Was genau das "Geheimnis" des Buches ist: keine Ahnung, aber bei mir hat es wirklich geklappt! Ich würde es jedem empfehlen, wenn dieser jemand WIRKLICH aufhören will, denn der Wille, der ist auch bei diesem Buch oder trotz des Buches wichtiger als wichtig!

jedesmal wenn Du den Drang zu rauchen verspürst, beiss in das Buch

dann willst Du auch noch nicht aufzuhören zu rauchen. Das Buch hilft nur denen, die aufhören WOLLEN! Das Buch ist nicht dazu geeignet, Dich zum Aufhören zu bewegen oder gar zu überreden!

Mach den ersten Schritt vor dem zweiten. Leg das Buch nochmal weg und werde Dir im Klaren darüber, ob und warum Du aufhören willst. DANN lies das Buch erst wieder, wenn Du unbedingt aufhören willst und dazu Hilfe brauchst.

wenn es einem stundenlang eingeredet wird, mdass man von der sucht loskommen kann, wird man es irgendwann auch glauben. das ist ein bisschen wie ein placebo-effekt...

Ich finde solche Bücher und andere Ratgeber sind unnötig. Meistens sind sie von Leuten geschrieben, die mit dem Rauchen aufgehört haben und nun mit solchen Büchern versuchen, ihr verrauchtes Geld wieder in die Taschen zu bekommen ;-D Ich habe es nach 8 Jahren Kettenrauchen mit einer einzigen Erkenntnis und den logischen Folgen daraus geschafft, von einem Tag auf den anderen aufzuhören. Weiß nicht ob das für jeden gültig ist, aber setz dich mal hin in einer ruhigen Stunde, und fang an zu überlegen. Erstes Argument: Jeder weiß, Rauchen schadet, kostet Geld und erhöht die Wahrscheinlichkeit, früher zu sterben. So, jetzt überleg dir im Gegenzug, was du im Leben noch vorhast, wieviel Zeit du noch mit geliebten Menschen verbringen willst, was du mit dem gesparten Geld machen könntest etc ! Man muss nur logisch überlegen, diszipliniert sein, dann bricht man alle Suchtgefühle. Viel Erfolg!

Bei meiner Schwester, die WIRKLICH aufhören wollte, hat es mit dem Buch funktioniert. Sie raucht nach der Lektüre schon seit etlichen Jahren nicht mehr. Bei mir steht es rum und ich lese es nicht, weil ich (noch) gar nicht aufhören will. Sie hat mir übrigens geraten, es erst zu lesen, wenn der feste Wille da ist.

Ich glaube das Buch hilft einem nur, wenn man auch wirklich aufhören möchte zu rauchen!

LIESS ES

ich denke es ist hauptsächlich placebo effekt...man hört nur auf weil man denkt man könnte es jetzt....kenne das von ein paar freunden die dieses buch ebenfalls gelesen haben un danach einfach aufgehört haben...

glaube versetzt berge das buch ist wie ein placebo

versuch es weiter, wenn es für dich Sinn macht - vorher hat alles keinen Sinn!

Ich würde sagen es ist so was wie eine Gehirnwäsche - in dem Falle aber eine positive! Ich hatte es etwa zur Hälfte gelesen, als ich schon einige Monate Nichtraucherin war!

Es wird einem "versprochen"..aber nicht garantiert. Hauptsache Du hast das Buch gekauft, das wird dem Autor wohl wichtig sein. Versprochen...

das ist pure gehirnwäsche... ich habs auch, und kann es nicht lesen.. dazu rauch ich noch viel zu gern..

Ich habe es (ganz) gelesen und rauche nun seit fast neun Jahren nicht mehr. Du musst wirklich aufhören wollen, nur dann klappt es!