Emetophobie - Wie damit umgehen?
Ich habe Emetophobie (Die Angst zu Erbrechen), zwar nicht extrem ausgeprägt aber dennoch vorhanden. Beispiel: Mein Kumpel und Ich hatten bis eben 'ne Zock-Session, das Zocken bekommt ihm anscheinend nicht so gut, denn er hatte nach knapp 3 Stunden Kopfschmerzen und ihm war schlecht. Als ich gemerkt habe, dass es ihm nicht gut geht, hatte ich sofort Angst dass er gleich auf mein Sofa papstet, und ich dadurch auch zum Erbrechen gebracht werde (Durch die Emetophobie), auf jeden Fall habe ich grundsätzlich ziemlich viel Angst, wenn es einem schlecht geht, dass er gleich erbricht, und deswege jetzt meine Frage:
- Wie kann ich mit der Emetophobie umgehen lernen (Im Alltag)?
lg
ice,
3 Antworten
Hi, IceCreamMan. Was du da beschreibst ist eine ganz normale Reaktiopn und hat nix mit einer Phobie zu tun, denn 90% der Menschen geht es so, dass sie gleich mit reihern, wenn wer anderes das tun muß. Dass du Sorge hattest, dein Kumpel würfelt dir gleich alles voll, ist ganz normal und er müßte sich eher drum sorgen als du, denn seine Übelkeit ( wenn ihr euch nicht grade die Birne zu gekippt habt ) könnte von einer milden Form Epilepsie kommen. Zum Umgang mit der Ko*zangst, kann ich nur sagen: Situationen meiden, in denen sowas vor kommt, was dir leicht fallen sollte, denn so oft ruft niemand öffentlich Ulf! Schönes xxl Weekend dann, lG..
Sag' ich doch. Du bist ganz normal. Danke für den Stern, Gruß.
Warum damit umgehen? Wann erbricht sich den schon jemand im Alltag? Bei mir ist es seeehr lange her (:
Arzt aufsuchen oder dich ins kalte Wasser werfen lassen, indem du damit konfrontiert wirst.
Jetzt wo du es grade so erwähnst, kann es ja sein, dass ich garkeine Emetophobie hab, da es vielen Anderen auch so geht, und das mehr oder weniger normal ist, also muss es doch keine Phobie sein ;-)))
Dir auch ein gutes Wochenende ;-))