Frage von Melohol, 66

Eiweißshake wie viel Milch und was kann da noch rein?

Antwort
von Mikromenzer, 42

Das steht auf der Verpackung, jeder Hersteller verwendet unterschiedliche Mengenangaben!

Antwort
von BVBDortmund1909, 44

Alles,was eiweißhaltig ist.Du musst auf der Verpackung von Produkten nachschauen.

Antwort
von Rupture, 48

Wenn du nicht grade irgendeine spezielle Diät machst, kann da alles rein was dir schmeckt.

Früchte mixen, wenns dicker werden soll Haferflocken mit rein mixen usw

Kommentar von Melohol ,

Ich wollte mehr auf Definition gehen 

Kommentar von Rupture ,

Heißt du bist auf Diät? 

Du kannst es theoretisch zu nem Frühstück werden lassen mit gemixten Haferflocken und Früchten, wenn du aber schon geregelte Mahlzeiten hast, dann hau dir das Ding einfach vorm schlafen rein um nicht hungrig einschlafen zu müssen. 30g pulver auf 300ml milch ganz normal (in der defi ist man immer hungrig, wirkt wunder vorm schlafen)

Antwort
von Lollyyy98, 26

Haferflocken Magerquark Naturjoghurt Bananen...

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