Stimmt anscheinend.

was meinst du mit stimmt anscheinend wustest du davon oder nich

mir fällt nichts konstruktives ein. ich sags mal so: HÄ?

Es müssen keine künstlichen Aminosäuren sein um die Nerven zu unterstützen. Es geht um Gehirnbiochemie, oder? Da ist Zucker wirklich nicht so dolle- es kommt jedoch auch wieder ein bißchen auf die Form des Zuckers an. Ein bißchen mehr Infos wären nicht schlecht...

na halt einfach oder zweifachzucker

Hast du Stress? Der Text ist ???. Mach doch von deiner Frage vorher einen Entwurf und lass dir von jemanden helfen, damit der Inhalt für andere verständlich wird.

Eiweiss ist wichtig für den Aufbau von Muskeln. Deine Ernährung sollte aus 2/3 Eiweiss und 1/3 Kohlehydrate bestehen. Nüsse haben viel Eiweiss und sind dennoch hervorragend fürs Gehirn.