Eisen Mangel

Gibt es Lebensmittel die mir dabei helfen können?

Hast Du oder hast Du nicht? Wahrscheinlich ist, wie ein bischen schwanger! Ab zu Doc und nach Ferrum schauen lassen. ;-)

Also ich würd mir beim Arzt ein Eisenpräparat verschreiben lassen und bei dem Symptomen auf jeden ein Blutbild!!!

Frag mal in der Apotheke nach Kräuterblut. Das sind die Essenzen aus ganz vielen eisenhaltigen Kräutern. Das hat bei mir auch geholfen

Zum Arzt gehen und Blutbild machen lassen. Der Eisenwert sollte um die 13 liegen. Näheres erklärt Dir der Doc.

Bei Eisenmangel gibt´s Tabletten in der Apotheke. Petersilie enthält viel Eisen. Oder dieses "Kräuterblut" - hmmm, lecker!

Zuviel Eisen ist übrigens genauso schlecht für den Körper.

Mein Rat: Erst zum Doc - dann Tabletten kaufen!

du könntest zb ein mineral und vitaminkonz aus der apo holen. gibts als brausetabletten. mehrmals täglich ein glas trinken.

Naja kauf Dir, wenn es wirklich am Eisenmangel liegt, in jeder Drogerie, Müller, Schlecker, dm, einfach Eisentabletten, da nimmste jeden Tag eine und gut. 40 Stück kosten 2 Euro ungefähr

hatte ich auch, habe vom arzt eisen-lapseln bekommen (kosten ca. 10€ und nach einer packung müsste wieder alles normal sein)

hab ich auch! bekam vom arzt eine eisenspritzenkur, dann tabletten. gegen haarausfall nehm ich jetzt zink, selen und vitamin komplex. lg

Da gibt es einen Saft der heißt Kräuterblut gibt es in der Apotheke.

du musst zu arzt gehen und den eisenwert bestimmen lassen, ich denke das die frei verkäuflichen Eisenpräparate für dich zu wenig sind und du eine höhere dosis brauchst, die es nur auf rezept gibt.

Du holst dir Eisentabletten aus der Apotheke, beim Arzt warst du hoffentlich schon(?)

noch schnell ein hilfreicher Link http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm

Pflanzliche Produkte, die Eisen enthalten aufnehmen. Die Aufnahme erfolgt zwar langsamer als die Eisenaufnahme aus Fleisch, dafür hält der Eisenspiegel viel länger. Einfach mal googeln.

geh zum Artzt