Frage von LinkE19, 8

Einzeln oder zusammen?

Hallo, also es ist so, ich will Workout's für den Bauch und die Beine machen.
Ist es da besser ein Workout zu nehmen, wo man alles zusammen macht also Bauch, Beine, Po Workout oder lieber jedes einzeln also einmal Bauch Workout und dann ein Workout für Beine ??
Danke, LinkE19

Antwort
von Einhornfan25, 4

Du machst eigentlich mit allem nichts falsch :) such dir ein gutes trainingsprogramm für deinen körper aus dem internet oder als app heraus.. gebe ganzkörperworkout, abnehmen oder ähnliches ein - und fange an die übungen jeden tag zu machen.. nach einer Zeit hat sich mit sicherheit was getan und du wirst merken, was du noch trainieren musst. Lg :)

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