Frage von raha1996, 24

Einschlaftipps 1234?

Hey ich habe seit 2 tagen nicht mehr richtig geschlafen . Ich stehe immrr 4-5 mal mitten in der nacht auf und morgen muss ich wieder arbeiten gehen ... Und dann muss ich morgen noch zum arzt wegen ein gesundheitszeugnis und wenn er mich frägt, ob ich mich gesund fühle, ist das dann peinlich wenn ich frage , ob er mit einpaar tipps vielleicht geben kann, wie ich durchschlafen kann ? Oder auch einschlafen ? Und mir gehts so komisch weil ich gestern kaum geschlafen hab

Antwort
von SarahLiebt, 23

Okay pass auf. Versuch heute mal ganz normal einzu schlafen und wenn es morgen nicht besser ist, kannst du dem Arzt sagen, dass du die letzten tage nicht schlafen konntest und ihn fragen was hilft.

Im Notfall gehst du noch zu nem anderen Arzt, der dir helfen kann und dir eventuell auch Schlaftabletten gibt...

Liebe grüße Sarah

Antwort
von Wummel1975, 24

Handy und den ganzen Mist aus, warme Milch mit Honig und ab in die Heia.

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