Frage von leonlatiy, 28

Einschlafen leicht und schnell?

Könntet ihr eventuell Tipps schreiben wie man schnell einschlafen kann

Antwort
von Btille, 19

Du kannst es mit leister Musik versuchen. Aber besser nichts Aufdringliches. Gib bei Youtube doch mal "sleep music" ein, da findest du sicher etwas.

Kommentar von DarkVamp93 ,

Ich fand Enya immer sehr beruhigend 

Antwort
von FackJuGoetheXD, 28

Mir hilft es, wenn ich mich hinlege, die Augen schließe und an was schönes denke.. Das geht schneller als du denkst ;)

Antwort
von DerOli01, 16

Also am allerbesten kann ich einschlafen wenn irgendwas in Hintergrund redet, also Steck ich mein Handy an die Steckdose, geh auf YouTube, mach ne lange Playlist an und höre ihr beim einschlafen zu... Ich weiß klingt dumm aber bei mir funktioniert es :)
Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen!
Dein Oli 😊

Antwort
von JohnDracer02, 16

Augen schließen, und wirklich an nichts denken. Und sich nur auf schlafen konzentrieren.

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