Einschlaf/ Aufstehtipps?

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2 Antworten

Trinke ein Glas Wasser bevor du ins Bett gehst. Da musst du dann frühs aufs Klo wenn die blase drückt :b

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ich denke vor dem einschlafen an was schöns, das hilft mir.

Was das Aufstehen angeht, ich bevorzuge die zombietaktik, ich fange erst auf dem Weg aus dem Bad an zu denken.

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