Frage von MauriGamerHD, 47

Einfache Schlafprobleme?

Hallo

Ich wache seit einigen Tagen immer zwischen 2 und 3 Uhr ohne Grund auf.
Ist das was normales?

Antwort
von TrusterDer2, 31

Da kann ein Traum schuld sein den du dann direkt wieder vergisst:)

Antwort
von Sleighter2001, 23

So Phasen hab ich auch häufiger. Gehen nach maximal ner Woche (bei mir war es so). Lüfte vielleicht mal vorm schlafen gehen. Die Frische Luft tut mir immer gut

Kommentar von MauriGamerHD ,

Okay danke:)

Antwort
von Loooolgirl, 15

Ist mir auch mal passiert, aber nur einmal. Ich hatte Durst.

Antwort
von Chaoist, 25

Gehst du immer zur selben Zeit Schlafen?

Kommentar von MauriGamerHD ,

Ja so zwischen 22 und 23 uhr

Kommentar von Chaoist ,

Versuch es mal eine Stunde Später.
Peile mal 24:00 an. Die ein - zwei Stunden an dem einen Tag wirst du überleben. Eventuell bewirkt das aber etwas in deinem Rhythmus, so dass du am Tag darauf wie gewohnt schlafen kannst.

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