gefragt von Melonencola am 10.08.2009 um 15:44 Uhr
Unsere Trainerin hat einen top Vorbereitsungsplan erstellt (Handball)
Interwall Lauf, Cooper Test, Joggen im Wald - und das sind halt nur die ausdauerlaufarten.
Ich verspüre jedoch immer nach ...
Kennt Ihr das?
Eigentlich will man ja laufen - ist gesund, tut gut und danach fühlt man sich richtig gut...
Wenn da nicht immer dieser kleine "Unlust--Kerl" im Kopf wäre...
Wie...
Ich habe bei Läufen über einer Stunde Probleme mit Wunden Stellen zwischen den Beinen. Was hilft mir? Rasieren eincremen, ich hoffe hier auf eine gute Antwort, ansonsten muss ich eben all...
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