Frage von Dexter1404, 32

Eine kleine aber wichtige Frage zu Sport?

Ich war das letzte mal am Samstag im Fitnessstudio
ich habe mir zwar vorgenommen heute wieder zu gehen aber ich schaffe es zeitlich leider nicht ich kann erst wieder am Donnerstag und Samstag
Gehe eigentlich 3 mal die Woche
Meine Frage : nehme ich in der Zeit zu ? Oder ist es nicht schlimm?

Antwort
von GymSlave, 32

An dem Tag an dem du nicht Trainierst einfach die Kohlenhydrate runterschrauben und an dem Tag an dem du gehst kannst du ruhig mehr davon essen. Es geht um deinen Tages und nicht Wochenverbrauch.

Antwort
von SechsterAccount, 14

Du wirst früher oder später sowieso zunehmen , weil du Muskeln aufbauen solltest/wirst . Geh nicht nach der Waage sondern nach dem Spiegel !

Antwort
von SoVain123, 30

Dreimal die Woche ist total gut, solange du einen Ausgleichssport machst. Wenn du allerdings dreimal die Woche gehst und die anderen 4 Tage nur auf der Couch bist dann bringt es natürlich nichts.

Kommentar von Machkeinrabatz ,

Was ein Quatsch! :D

Kommentar von SoVain123 ,

Bitte mach keinen Rabatz...

Antwort
von WhoozzleBoo, 26

Morgen wenn du aufstehst wirst du fett sein.

Kommentar von thequestiona ,

beste Antwort :D

Kommentar von WhoozzleBoo ,

Ja es tut mir Leid, solche Fragen kann ich einfach nicht ernst nehmen :D

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