Eine Hand voll Erdnüsse zum selber knacken. Kalorien?
Hey,
also eig geht es mir nicht um die Kalorien, sondern ob ich auch ab Abend (jetzt ;) ) eine Hand voll Erdünsse (die zum selber knacken, also ungesaltzen usw) naschen kann. Bin im Moment dabei meine Ernährung etwas umzustellen und wollte gerade Abends nicht mehr viel zu mir nehmen.
lg
Antworten
Es ist völlig egal WANN du etwas zu dir nimmst, so lange die gesamte Kalorienanzahl des Tages in deinem geplanten Rahmen bleibt.
120 Kalorien,aber nicht schlimm,weil es gesundes Fett fürs Herz ist und gut für die Verdauung!
So lange es bei der Hand voll bleibt ist das gar nicht so schlimm. Wenn aber aus der Hand dann die ganze Tüte wird... ;-)
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Erdnüsse gut gegen Durchfall?
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Absolut korrekte Antwort. DH!
Das weiß ich, nur Erdnüsse haben ja nunmal sehr viel Fett und der ANteil ist super schnell erreicht an einem Tag ;)
Stimmt natürlich, aber Nüsse sind super gesund. Also gönn dir die handvoll ruhig. Ich hab keine da und beneide dich mal eben.... ;)
Richtig, Erdnüsse sind zwar durch den hohen Fettanteil recht kalorienreich, die Tageszeit spielt aber absolut keine Rolle.